Sed de tierra Seguir lo que te pide el cuerpo, aunque no estaba ese proyecto en tu cabeza. Esa es a menudo la gran dificultad. Hemos aprendido a decidir desde la más absoluta racionalidad. “Pon cabeza” es una frase muy usada. Y en algunas situaciones tiene sentido. Pero a menudo nos cuesta tomar decisiones importantes…
Si existes, viniste de una madre
Si existes, viniste de una madre Quizás no supo serlo, ni estar ahí, incondicionalmente. Quizás te entregó mucho, demasiado, de lo que todavía te ahoga. Quizás sólo te dio de #comer , como acto de amor porque otra manera de amar se le acabó al morir otr@ hij@, O se lo dedicó a los padres…
Primavera, el ayuno y efectos psico-emocionales
Desde la llegada de la primavera, a menudo se nos incita a una limpieza del cuerpo por aquello de limpiarnos o regenerarnos de los “excesos” del invierno. La experiencia de muchas personas con dolencia crónica el ayuno, bien entendido y seguido por un especialista muestra claras evidencias de cómo ayuda a mejorar el malestar corporal…
El cuerpo de las mujeres (II)
El #cuerpo que nos recibe al #nacer Cuando nacemos aquello que percibimos a través del tacto de la piel, aquellos comentarios que vamos recibiendo sobre nuestro cuerpo, van a formar parte de la memoria de éste . Asi, se construye através de la #mirada y del contacto de l@s #otr@s. Amarlo va vinculado a #cómo…
8M – Día de la mujer
El cuerpo y el 8M, voy a dedicar el mes de marzo, al cuerpo de las mujeres. Cómo vamos aprendiendo a vivir con nuestro cuerpo, aprendemos a odiarlo y también a disfrutarlo.. y cómo podemos sentirnos en paz.. Aceptar tu propio cuerpo no tiene que ver sólo con una cuestión física sino y sobre…
Háblale a tu hij@ sobre su cuerpo
Circula desde hace un tiempo, el texto que añado más abajo y que se que muchas personas lo darán como válido por el simple hecho de que se firma como autora a Montessori. A mí personalmente este escrito me hace dudar de si realmente pertenece a Maria Montesori. Aquí dejo mi duda. Y añadiré mi…
Hambre
Los bebés primates demuestran apego con sus cuidadoras, no por la comida que reciben de ellas, sino por el contacto físico que les muestran. O #cómo llega esa #comida através de la #piel.Porque dar de comer es una #actitud Porque comer es sobre todo una #relación.. Una relación que tenemos grabada en nuestra piel, en…
Subida de peso en Navidad. Qué es normal y qué puede preocupar
El otro día un paciente, que hace unos pocos meses que viene a terapia para trabajar su problema de obesidad, me decía que estaba preocupado ya que había subido dos kilos en Navidad. Esta persona en los meses que lleva en terapia, ha dejado de atracarse, ha empezado a decir que no desde el cuerpo…
Alimentos en duelo
Sea porque te diagnosticaron una enfermedad, sea porque sientes que muchos alimentos empiezan a sentarte mal, por cuestiones hormonales… sea por las razones que sean… ha llegado el momento que te planteas más en serio un cambio en tu dieta alimentaria. A menudo lo pensaste pero lo fuiste alargando.. uno de los pensamientos más habituales…
El Cuerpo confinado al peso II
✒️ El Cuerpo confinado al peso II 💭📣 . Sus amigas la llamaban desde el agua… 💦🗣ven ven báñate con nosotras. . Ella les dijo una y otra vez que no ❌. Sentada sobre su toalla, con la camiseta puesta, miraba una revista, los ojos puestos en ninguna parte. . Pareciera que no quería estar…
Espai Pra-ita 