Comer bien ..

Existe mucha confusión sobre comer bien..
Hagámoslo pues más fácil..
Comer lo más natural posible, productos de la tierra. Todo aquello que sea no manufacturado, lo menos industrializado posible..

Qué requiere:
#Tiempo

Ese el handicap. Prepararte a dedicar tiempo a comer bien.
Tiempo para ello es tiempo #para #ti,
Porque cuando comemos bien, nos sentimos bien. Y no hablo sólo de Salud fisica. También y sobre todo, emocional.

Este tiempo,es
Tiempo de amor.
Tiempo de dedicación
Tiempo de encuentro
Tiempo de conciencia
Tiempo para compartir
Tiempo de soledad
Tiempo de agradecimiento

Es un tiempo de renuncia,
A la prisa,
a la constante improvisación,
A no saber cuánto ni qué te comes
Es en este plato,
Donde muestras
Un acto de amor.
Tiempo para ti
Y para los demás
Que es lo que tienes..
#Tu #tiempo..[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]