La #Navidad,la “#bulimia #socialmente #consentida”.
Atracón de compras
Atracón de comidas
Atracón de familias
Atracón atracón atracón…
Por todo ello os propongo el ..

#Plato #zen

Estáis ante un #plato #vacío.
No hay nada
No huele a nada
No sabe a nada
No recuerda nada
No os trae nadie..
Vacío ….con todas sus posibilidades

Cerrad los ojos.
Respirad lentamente,
pensamientos, imágenes, sonidos todo aquello que venga de dentro o de afuera, dejadlos pasar..
sin intervenir..
entran y salen..

En este estado de quietud..
haceros las preguntas
Tengo hambre?
Cuánta hambre?
Dónde está el límite de mi hambre?
Cuánto necesito?
Cuánto deseo?

Que el cuerpo perciba
La mente calmada
Y el Instinto despierte

Que el plato sea el lugar de agradecimiento de nuestra hogar la tierra

Molts d’anys ❤️
Navidad 2019
Seres pra-ita[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]