Primer dia de primavera!! Aqui y ahora. Sólo tenemos presente. 💜

soledad o aislamiento.

En la #soledad,un@ puede echar de menos los abrazos, los besos, los encuentros y la cercania. Pero sabe que hay alguien ahi.
Un mensaje, una llamada, una videollamada..
Salir al balcón o encontrarse de azotea en azotea y mirarse y sonreirse.

En la soledad, puedes vivir diferentes estados emocionales, compartir, y también estar bien quedandote un rato sol@. El #aislamiento, es un exceso de soledad.
No hay contacto porque hay poca red, casi no hay amig@s o no hay vinculos familiares.
Hay personas que cuando están mal, les cuesta pedir ayuda, se aislan, quedan bloqueadas, cortan la comunicación.

En el aislamiento, los pensamientos entran en bucle, la mente se alimenta de pensamientos negativos, se rememora vivencias del pasado que fueron muy dolorosas, se proyecta un futuro difícil.
El aislamiento genera excesiva tristeza y angustia.
Hoy he asistido a varias personas, algunas hiperventilando.. angustiadas en su aislamiento.
Aquell@s que tenéis un/a amig@, vecin@, que sabeis que se aisla, que se encierra en si misma.. dadle un toque, un mensaje,
A veces ayuda una simple flor,
que sepa que hoy, a pesar de todo
es primavera..[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]