Los bebés primates demuestran apego con sus cuidadoras, no por la comida que reciben de ellas, sino por el contacto físico que les muestran. O #cómo llega esa #comida através de la #piel.Porque dar de comer es una #actitud Porque comer es sobre todo una #relación.. Una relación que tenemos grabada en nuestra piel, en…
Categoría: Comer
Subida de peso en Navidad. Qué es normal y qué puede preocupar
El otro día un paciente, que hace unos pocos meses que viene a terapia para trabajar su problema de obesidad, me decía que estaba preocupado ya que había subido dos kilos en Navidad. Esta persona en los meses que lleva en terapia, ha dejado de atracarse, ha empezado a decir que no desde el cuerpo…
Lo que yo #aprendi de La #enfermedad y del #confinamiento
En mi familia vivimos trenta años con mi abuela confinada en una cama, (debido a una enfermedad rara que no me detendré a explicar aqui). Su única salida al exterior era en caso de emergencia ir al hospital,el resto de su tiempo fue mirar el mundo desde la ventana. Esta experiencia tan impactante me enseñó…
Quedarse en casa
Que haya gente que le cueste quedarse en casa habla mucho de los valores que ha potenciado nuestros sistema social. Valores vinculados con la idea de una juventud eterna, de creernos que podremos evitar envejecer y creernos inmortales, estimándonos la piel, para seguir aparentando 30 cuando tienes 60, Con cremas anticeluliticas para creerte con un…
Morir en tiempos de coronavirus
En mi experiencia, cuando vivimos la muerte de un familiar, amig@, vecino, al que no hemos podido acompañar, estar cerca, es un momento difícil y doloroso. Pensar que estuvieron sol@s nos pone más tristes, quisiéramos estar en esos momentos ahi cerca, para aliviar, aligerar, en este momento de irse. Por ello, podemos visulaizar que lo…
Soledad o aislamiento
Primer dia de primavera!! Aqui y ahora. Sólo tenemos presente. 💜 soledad o aislamiento. En la #soledad,un@ puede echar de menos los abrazos, los besos, los encuentros y la cercania. Pero sabe que hay alguien ahi. Un mensaje, una llamada, una videollamada.. Salir al balcón o encontrarse de azotea en azotea y mirarse y sonreirse. En…
Acopio de comida
Un enfoque psico emocional.. Debido al miedo que se ha generado en torno al coronavirus, especialmente por su gran capacidad de contagio , nuestro cerebro más primitivo,el encargado de nuestra supervivencia como especie , muchísimas personas han acudido a los grandes supermercados a abastecerse de comida. Como si no hubiera un mañana. Asi funciona nuestra…
Las dietas en el cine
Se desvelan las dietas que muchos #actores y #actrices tienen que asumir para poder realizar las exigencias de su papel. A Jennifer Anniston le pidieron adelgazar 13 kilos ( ??) para su papel en Friends.. estando ya delgadita. Y ahora la tan aclamada pelicula Joker en la que Joaquin Fhoenix se le pidió también bajar…
Ser Valiente
Ser valiente es mostrar tu fragilidad, ya que sabrás decir no, sabrás distanciarte sabrás poner el limite a aquella persona que quiera dañarte. Ser valiente es mostrar tu amor Ya que aprendes que puedes volver a equivocarte, cuando una vez se lo entregaste a la persona que luego te hirió. sabes que hay heridas en…
Marketing Zara
Sres/ Sras directiv@s de marketing de Zara: Me llamo Mariona Ribas, hace más de 20 años que soy profesional de la psicología, especializada en Trastornos alimentarios. Me dirijo a ustedes ya que de alguna manera existe una conexión entre su trabajo y el mío. Ustedes se mueven en el mundo de la #moda. Yo también….
Espai Pra-ita 