Hambre y ansiedad

En nuestro lenguaje cotidiano, y coloquial ambas palabras, hambre y ansiedad se ven a menudo mezcladas y confundidas. Los síntomas son diferentes pero cuando se ha pasado hambre ya sea por dietas restrictivas o otras causas, las personas a menudo alteran su significado. Más en un mundo como el nuestro que vivimos con más ansiedad,…

No llegues con hambre

No llegues con hambre a ningún lugar. No vas a quedarte sin. No llegues con hambre a cada comida de Navidad. Desayuna bien . Tómalo como es, un dia especial , aunque se comen alimentos diferentes , sigue haciendo las demás comidas. No abuses de alimentos que te mantengan dormid@. Si abusas de lácteos, o…