El peso ideal Has Interiorizado un peso ideal. Puede incluso que tengas calculado, un número concreto que fijas en tu mente, como un ancla. La mente te exige que el cuerpo llegue a ese número , aunque ello te implique un enorme sacrificio. Puede incluso que hayas olvidado de dónde sale ese número, que te…
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Comer bien
Comer bien .. Existe mucha confusión sobre comer bien.. Hagámoslo pues más fácil.. Comer lo más natural posible, productos de la tierra. Todo aquello que sea no manufacturado, lo menos industrializado posible.. Qué requiere: #Tiempo Ese el handicap. Prepararte a dedicar tiempo a comer bien. Tiempo para ello es tiempo #para #ti, Porque cuando comemos…
Historia de un pecado capital
En qué momento de Nuestra histora humana comer se convirtió en un pecado y no en un #derecho? En qué momento los alimentos en lugar de #nutrinos pueden matarnos? En qué momento surgió la idea que la belleza va vinculada al tamaño del peso y no a la #gracia de tu mirada? En qué momento…
30 noviembre, día Internacional de los Trastornos Alimentarios
En el dia Internacional de los trastornos Alimentarios, convoqué en el centre pra.ita, un encuentro reivindicativo y lúdico para lanzar un mensaje: queremos vivir nuestro cuerpo con libertad y disfrute compartimos experiencias, expresamos que estamos harta de que se metan con nuestro cuerpo y peso. escribimos y nos salió un rap, espontáneo, familiar, casero y…
Y el principio de todo fue… la báscula
Y el principio de todo fué ….la báscula El primer aparato con el que nos relacionan en el momento de nacer, es una báscula. La báscula señala un número, y este número marcará nuestra buena o mala entrada en la vida. Las personas que están alrededor de este nuevo ser, l@ llamarán por su nombre,…
Comer en la mesa con adolescentes
Algunos padres os sorprenderá y a la vez molestará algunos comportamientos de vuestr@s adolescentes en la mesa, a la hora de comer. Pensais cómo es posible después de dedicar les tantas horas a que coman de manera correcta, en su postura, en cerrar la boca al masticar, etc parece que de golpe lo olvidaron. Comer…
Historia de un «pecado»
El deseo de comer va unido a la rabia del mordisco. Y es que ambas, deseo y rabia no pueden separarse.Son las emociones que a las mujeres se nos ha prohibido, por eso placer y culpa también . Cómo no íbamos a comer a escondidas..[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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